Estamos aquí para ayudarle a superar la temporada de la gripe

Esta temporada de gripe ha sido más severa que en años anteriores y desafortunadamente, comenzó antes de lo esperado. Más pacientes también están siendo hospitalizados con síntomas gripales.

Ya que los síntomas de la gripe están esparciéndose rápidamente por todo California, en AltaMed queremos asegurarnos de que nuestros pacientes estén protegidos contra el virus. Es importante seguir estos pasos para asegurar que usted se mantenga sano y evite la propagación de esta enfermedad:

  • Si aún no ha recibido la vacuna de la gripe, vaya a su centro de salud de AltaMed más cercano para que le apliquen la vacuna.
  • Si se siente enfermo o si ha sido diagnosticado con gripe, quédese en casa y no vaya al trabajo o la escuela para evitar propagar la enfermedad.
  • Lávese las manos varias veces durante el día, especialmente si entra en contacto cercano con alguien que no se esté sintiendo bien.
  • Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca después de tocar algo que pueda estar contaminado con gérmenes.
  • Limpie y desinfecte superficies que son tocadas frecuentemente en el hogar o el trabajo, especialmente si alguien está enfermo.
  • Duerma mucho, y tome muchos líquidos hidratantes como agua y té, y asegúrese de comer alimentos nutritivos para ayudar a proteger su sistema inmunitario.

Si cree que tiene gripe, venga a uno de nuestros centros de Atención de Urgencia para que lo vea un proveedor que pueda ayudarle a manejar sus síntomas. Para obtener más información útil acerca de la gripe, haga clic aquí.